睡覺是為了消除疲勞，
能消除疲勞的關鍵在「深度睡眠」，而非時間長短。
人類在深部體溫低時，睡得最舒服。
炎炎夏日中，很多人喜歡在睡覺時將冷氣調到很低的溫度，即使在一開始已經入睡，但因為室內環境溫度低，人體會透過顫抖等活動產生熱能來升高體溫，身體在顫抖過程中肌肉無法完全放鬆休息，就不容易進入深眠期。
所以，在炎炎夏日中將冷氣調整到很低的溫度，反而會影響睡眠品質。
繆思伯格手工馬毛被，填入100％潔淨馬毛彈簧，絕佳的吸濕力，能幫助睡眠時體表濕氣排出。
- 7月 25 週六 202011:58
天然空調吸濕排汗馬毛被
睡覺是為了消除疲勞，
能消除疲勞的關鍵在「深度睡眠」，而非時間長短。
人類在深部體溫低時，睡得最舒服。
炎炎夏日中，很多人喜歡在睡覺時將冷氣調到很低的溫度，即使在一開始已經入睡，但因為室內環境溫度低，人體會透過顫抖等活動產生熱能來升高體溫，身體在顫抖過程中肌肉無法完全放鬆休息，就不容易進入深眠期。
所以，在炎炎夏日中將冷氣調整到很低的溫度，反而會影響睡眠品質。
繆思伯格手工馬毛被，填入100％潔淨馬毛彈簧，絕佳的吸濕力，能幫助睡眠時體表濕氣排出。
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