Ｑ：失眠治得好嗎？
Ａ：絕大多數治得好，一開始的正確診斷跟按照計畫治療是關鍵。
雖然安眠藥真的很安全，但是人的狀況會有變化，還是不得不慎。最令人擔心的副作用其一是當成迷幻藥或鎮定劑『濫用』，另外則是夢遊與失憶。像半夜肚子餓、起來煮東西卻忘記關爐火，或半夜跑出去買東西吃卻睡在馬路上。
因此，醫師一開始就要有正確的失眠診斷，使用正確的藥物治療最常見的焦慮或憂鬱，避免連續使用安眠藥超過兩個月，否則只是製造更難處理的依賴問題。
病人常跟我說一沒看見小史就恐慌，因為他們覺得這一輩子沒它不可能睡得著。針對這點，我最常舉的一個真實案例是這樣的：
「醫生，一開始我也以為一輩子要吃小史才睡得著，可是我現在有信心了。」
「為什麼突然有信心？」
「因為，我昨天照你說的，提早吃放鬆腦細胞、抗憂鬱及抗焦慮的藥，結果忘了吃小史就睡著了，所以我相信了！」
本段落取自《失眠勿擾：用對方法，找對醫師，從此遠離安眠藥》・ 黃偉俐 著
文章標籤
全站熱搜
留言列表
Moosburger 繆思伯格產品 (8)
