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孕程中後期的媽咪,因為胎兒的重量壓迫,常有睡不好、失眠的情況。
臺北榮民總醫院復健醫學部骨科物理治療師李肇中建議,
無論懷孕與否,想要「睡得好」,重點在讓肌肉徹底放鬆!
睡覺、坐著時要有適當的支撐!
建議側臥時雙腳夾月亮枕,
幫助髖關節向外打開、穩定骨盆位置,緩和腰背和骨盆的疼痛;
加上夾枕頭不會阻礙翻身,睡醒坐起來也不會有困難,
孕期採取這種姿勢入眠可以有效提高睡眠品質。
把月亮枕墊在背部的地方,可減少壓迫、減輕不舒服的狀況。
產後的媽媽更是需要一個有良好支撐的月亮枕來增加幫寶寶哺乳時的舒適度!
Moosburger選用自由放牧的馬尾毛,
經多道繁複的處理製程,
將最高品質的馬毛彈簧100%填入有機棉枕芯內。
長時間使用依舊舒適透氣不悶熱。
- 可機洗
- 可曬
- 可烘乾
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