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根據日本厚生省研究小組的調查，推出以下結果：「截至2012年，日本有四百六十二萬名認知障礙病患，另外，大約有四百萬名老年人患有輕度認知障礙，可能進一步惡化成認知障礙。」
這代表日本六十五歲以上的老人中，每四人有一人患有認知障礙，或屬於高危險群。
簡單來說，所謂「認知障礙」就是「腦細胞受損」。認知障礙造成的腦部損壞，不只與記憶區塊有關，也會牽涉到生理時鐘區塊。
所以，有些人會晝夜顛倒，白天睡覺，晚上清醒。也有人睡覺時會經常醒來，不斷重複破碎的睡眠......。這些都是因為生理時鐘混亂造成的。
特別是當獨居老人罹患認知障礙時，生活上容易為所欲為，失去控制，想睡時就隨意入睡：這將會打亂生活規律，同時生理時鐘也會非常紊亂。
醫學博士 坪田聰。
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