截圖 2020-06-29 上午11.13.11

根據日本厚生省研究小組的調查,推出以下結果:「截至2012年,日本有四百六十二萬名認知障礙病患,另外,大約有四百萬名老年人患有輕度認知障礙,可能進一步惡化成認知障礙。」

這代表日本六十五歲以上的老人中,每四人有一人患有認知障礙,或屬於高危險群。

簡單來說,所謂「認知障礙」就是「腦細胞受損」。認知障礙造成的腦部損壞,不只與記憶區塊有關,也會牽涉到生理時鐘區塊。

所以,有些人會晝夜顛倒,白天睡覺,晚上清醒。也有人睡覺時會經常醒來,不斷重複破碎的睡眠......。這些都是因為生理時鐘混亂造成的。

特別是當獨居老人罹患認知障礙時,生活上容易為所欲為,失去控制,想睡時就隨意入睡:這將會打亂生活規律,同時生理時鐘也會非常紊亂。

醫學博士 坪田聰。

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