人在睡眠時，大腦會對白天發生的事情進行選擇性刪除或重複儲存，如此一來，便可以幫助大腦騰出更多的記憶空間。通常讓人印象深刻的事情或情感較深的物品，會讓大腦特別有印象。
本文段落取自：《救命睡眠》・ 作者：李信達博士 著
- 7月 25 週三 201816:10
睡眠幫助大腦鞏固、清除記憶，騰出更多的記憶空間
人在睡眠時，大腦會對白天發生的事情進行選擇性刪除或重複儲存，如此一來，便可以幫助大腦騰出更多的記憶空間。通常讓人印象深刻的事情或情感較深的物品，會讓大腦特別有印象。
本文段落取自：《救命睡眠》・ 作者：李信達博士 著
- 7月 25 週三 201813:48
睡眠被剝奪時會損傷記憶
睡眠剝奪會導致頭腦混沌、間歇性失憶、情緒低落、易怒，對大腦和認知系統造成影響。
對人類來說，長時間不睡覺是不可能的事。有研究發現，當睡眠時間被剝奪得越長，腦中所分泌的一種抑制性神經傳導物質「腺苷」的濃度就會越來越高，高濃度的「腺苷」對我們的記憶會造成嚴重的損害。
- 7月 23 週一 201813:16
繆思伯格百年手工馬毛雙層枕
- 7月 23 週一 201813:12
繆思伯格手工馬毛側睡 C 枕
Moosburger繆思伯格手工馬毛側睡C枕，中間一側為棍形的位置作正睡用，另一側斜邊的設計適合趴睡，而兩側則較為結實提供側躺，這麼一來得以減緩脖子的緊繃、肩膀的疼痛與手臂的痠麻，甚至可以減輕或消除背部的不適，無論是正睡和側躺，都能感到無比的舒適，表布使用100%有機棉，不含任何化學物質，舒適透氣，安全健康。
- 7月 23 週一 201811:09
繆思伯格手工馬毛側睡Ｂ枕
- 7月 23 週一 201811:05
繆思伯格手工馬毛側睡Ｂ枕
Moosburger繆思伯格手工馬毛側睡Ｂ枕，適宜6歲以上小朋友，小巧討喜的半月弧柔線造型，集具美感與機能，中間棍形的位置作正睡用，兩側則較為結實提供側躺，這麼一來得以減緩脖子的緊繃、肩膀的疼痛與手臂的痠麻，甚至可以減輕或消除背部的不適，無論是正睡和側躺，都能感到無比的舒適，表布使用100%有機棉，不含任何化學物質，舒適透氣，安全健康。
- 7月 23 週一 201810:49
繆思伯格手工馬毛側睡Ａ枕
- 7月 21 週六 201815:29
睡眠幫助大腦鞏固、清除記憶，騰出更多的記憶空間
人在睡眠時，大腦會對白天發生的事情進行選擇性刪除或重複儲存，如此一來，便可以幫助大腦騰出更多的記憶空間。通常讓人印象深刻的事情或情感較深的物品，會讓大腦特別有印象。
- 7月 21 週六 201815:27
睡眠呼吸中止症也會引起痛風
當睡眠呼吸中止症病發時，血液中的氧氣降低、二氧化碳增加，使血液偏酸性，尿酸溶解度降低，也變得更容易結晶。大約二十年前就有醫學期刊論文提出這種的說法，之後的文獻也相繼證實，睡眠呼吸中止症會導致在血液和尿液中的尿酸過多，引起痛風。
- 7月 21 週六 201815:24
睡眠時運作的重要機能
陽光是改善睡眠品質的新關鍵
根據調查，現在有睡眠困擾的人高達九成。沒辦法好好睡覺，可能是因為「睡眠機制」無法順利運作。仔細研究睡眠的機制，就會發現，決定「睡眠品質」的關鍵，在我們意想不到之處。
良好的睡眠品質是身體健康的基礎，但在實際生活中，睡眠卻常常被忽略。白天工作繁忙，晚上有想看的電視節目，往往會影響到睡眠時間。睡眠被忽略，或許是因為人們覺得睡眠是「不具生產性」的。即使我們會說「晚安，請休息」，但還是覺得「休息」這個詞的價值低於「工作」或「遊戲」。
不過，睡眠真的只是單純的休息時間嗎？
「當然不是。睡眠時間是維持生命的必要機能頻繁運作的時間，如果睡眠品質不佳，這些機能就無法充分運作。」自治醫科大學講師西多昌規強調。
本段落取自《超級身體系統》・北村昌陽 著
Moosburger 繆思伯格產品 (8)