繆思伯格手工馬毛枕

在看診時，我們也常遇到患者表示：「我從來沒做過菜耶！」或是跟我們討價還價：「如果是便利商店的便當，搭配這些組合的話，是不是也可以？」但依照這樣的飲食習慣，身體狀況還是很難好轉。
平常很難親自做菜的人，建議可以從週末自己下廚兩次開始嘗試。不過像燉、蒸等料理方式畢竟難度比較高，首先可以從「在清洗過的番茄和高麗菜上灑點鹽，在全部吃下去」開始。接下來再嘗試用平底鍋煎肉之類的烹調方式。

這一兩天的天氣無比晴朗，溫度也暖和了起來！
曾有客戶因枕頭材質問題而睡得滿頭大汗，想找一顆透氣的枕頭。

根據最新的研究發現，睡眠障礙不僅是憂鬱症所呈現的症狀，其中尤其是失眠、過眠等皆為引發憂鬱症的潛在原因。在醫學上，更稱之為“危險因子”。
這樣的研究資料已經證實並且發表。具體來說，與一般睡得好的人相比，主訴失眠者罹患憂鬱症的比率是前者的五倍，過眠者罹患憂鬱症的比率則為前者的兩倍。

行動不便或嚴重失能需要長期臥床的患者，約每兩小時就要協助其變換姿勢或翻身一次。而壓傷又稱為「褥瘡」，因反覆受到外在壓力跟摩擦，影響血液循環，導致皮層發生變化。壓傷的程度從輕微到嚴重分級，嚴重的壓傷會增加患者感染併發症的之風險，如局部膿瘡、敗血症。
壓傷患者使用的床單應保持平整與乾燥，除了可以減少皮膚摩擦，潮濕的床單也應立即更換，尤其氣候濕熱的夏天及易流汗的患者。Moosburger馬毛 3cm薄墊及 5cm床墊，用數以萬根潔淨的馬尾毛彈簧給予身體溫和的支撐，能適切地釋放身體各部位的重力。獨特的馬毛氣孔能排出身體多餘的熱能及濕氣，絕佳的恆溫調節，冬天舒適、夏季不悶熱。降低因長期臥床引起的紅疹、水泡、潰瘍等，特別是糖尿病或血液疾病患者，因傷口癒合能力不佳，更因注意皮膚照護，可有效預防壓瘡造成的困擾。

臨床實驗中，時常遇到憂心忡忡的家長特地請假帶著幼稚園或國小的孩子前來門診，希望能安排早期療育或過動症的評估。在過動症的評估中，不論是家長、老師，甚至是臨床醫師，常常忽略了孩子的睡眠狀態不佳可能是造成過動與學習成效差的危險因子。孩子們常見的睡眠疾病包括睡眠呼吸中止症、睡眠節律過度延後與不寧腿症等。
 

睡覺常出現打呼的人，大部分有『睡眠呼吸中止症』的情形。

當呼吸道被阻塞，影響氧氣運送量，身體容易出現缺氧，腦部也因為供氧量不足，無法得到充分的深眠修復！

導致白天精神不佳、注意力無法集中、工作效率低！

更要注意的是，長期睡不飽、睡不好，會衍生出更多疾病問題，ex：心血管（高血壓、心律不整）、憂鬱症（情緒不穩、性格改變）。
研究指出，側睡可改善75%的睡眠呼吸中止症，以前總是要忍受另一半夜晚轟隆隆的打雷聲，自從用了馬毛側睡枕，轟隆隆的聲音變呼嚕嚕了！！
馬毛側睡枕中間的棍型設計，支撐頸椎讓頸部肌肉釋放一天疲勞。兩側的加高設計，可讓夜晚翻身側睡時，不會壓肩、手麻、落枕。
真正進入NREM深眠熟睡，進行夜間自我修復力。