close
『最近很在意脖子上的皺紋。』
我接受過不少這樣的諮詢。脖子上有明顯皺紋的人，肯定是使用了過高的枕頭。但是，若因在意皺紋而不用枕頭也是大錯特錯。
能打造美頸的枕頭，就是符合體型的枕頭。選擇枕頭時，要選仰躺時脖子能自然伸直，身體的任一處都不需出力，能夠全身放鬆的產品。枕頭的兩側偏高，側躺時能讓背部與頸部保持筆直狀態，就是理想的枕頭。
太高的枕頭不僅使脖子產生細紋，甚至會造成肩膀痠痛、打呼、雙下巴、法令紋。
睡這樣的枕頭會使下巴往內縮，臼齒就容易咬合，導致咀嚼肌用力，所以入睡時就會加深法令紋。
不用枕頭時脖子上會有橫向紋路，是因為側睡時脖子會歪一邊的緣故。而且頭的位置也比心臟還低，臉就容易水腫。趴睡時，脖子也會歪一邊，這也是容易產生細紋的姿勢。
使用適合身體的枕頭，自然就會有美麗的脖子。呼吸也會變得輕鬆，同時消除疲勞，還能改善肩頸痠痛等，有益健康的好處多多。
FROM 日本睡眠治療師教你好好睡的100種舒眠法：睡得好，沒煩惱！- 三橋美穂
文章標籤
全站熱搜
留言列表
Moosburger 繆思伯格產品 (8)
