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營業時間：
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- Jul 16 Mon 2018 18:48
忘記不存在的睡眠黃金期吧！把握睡前兩小時！
- Jul 16 Mon 2018 18:46
要好睡，可要搭配正確運動
- Jul 16 Mon 2018 18:44
吃下肚的，會影響你的睡眠
其實食物是脹氣的來源之一，吃不對食物就會產生脹氣。像過量的多醣類，如香蕉、地瓜、洋蔥等，都是脹氣生成的原因。對患有高比例乳糖不耐症的亞洲人來說，奶製品中的乳糖會造成消化不良或吸收不良，因此會有腹脹、腸子過度蠕動，甚至腹瀉的情形發生。所以，睡前千萬不要吃香蕉或任何乳製品，低不低酯更完全不是關鍵，是體質的關係。到時胃是脹的、腸子是亂動的，就算睡著了恐怕也一夜折騰，就像睡前運動過量造成肌肉乳酸堆積一樣，都無法一夜好眠。請傾聽你的身體，有進步的話多試幾次，沒用的就三振出局！
- Jul 16 Mon 2018 18:11
繆思伯格1.5公分 馬毛薄墊
- Jul 16 Mon 2018 18:08
安眠藥能治療失眠嗎？
- Jul 16 Mon 2018 18:04
失眠時，喝酒比吃安眠藥好？
- Jul 16 Mon 2018 18:01
一旦吃了安眠藥，一定會依賴嗎？
Moosburger 繆思伯格產品 (8)
