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一夜安眠的人從來不是真的一動也不動，一覺到天亮。以翻身為例，生理上，若人體長時間固定一個姿勢，不僅不舒服，甚至恐造成受力點出現壓瘡。因此，睡眠時的翻身，具有保護作用，好眠者也不例外。

本段落取自《找回睡眠力：銀髮族的睡眠寶典》
作者：陳錫中

馬毛側睡枕，枕頭中間棍形的設計讓正睡時能支撐我們的頸部，而兩側稍高特殊設計，則是提供我們舒適的側睡，避免肩膀的疼痛與手臂的酸麻，讓我們在睡眠中可以輕鬆自在地翻身，消除背部的不適。

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