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一夜安眠的人從來不是真的一動也不動,一覺到天亮。以翻身為例,生理上,若人體長時間固定一個姿勢,不僅不舒服,甚至恐造成受力點出現壓瘡。因此,睡眠時的翻身,具有保護作用,好眠者也不例外。

本段落取自《找回睡眠力:銀髮族的睡眠寶典》
作者:陳錫中

馬毛側睡枕,枕頭中間棍形的設計讓正睡時能支撐我們的頸部,而兩側稍高特殊設計,則是提供我們舒適的側睡,避免肩膀的疼痛與手臂的酸麻,讓我們在睡眠中可以輕鬆自在地翻身,消除背部的不適。

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