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目前分類：睡眠小文章 (211)
| 發表時間 | 文章標題 | 人氣 | 留言 |
|---|---|---|---|
| 2020-12-21 | 枕頭的選擇與我們每一人的身形、床墊軟硬度相關 | (11) | (0) |
| 2020-12-19 | 照護高敏感兒睡眠需求 | (2) | (0) |
| 2020-12-07 | 用天然材質，打造適宜睡眠環境 | (6) | (0) |
| 2020-11-11 | 睡得好的人，「翻身力」也好 | (2) | (0) |
| 2020-07-17 | 醫學的進步延長了人們的平均壽命，但人們的健康狀態卻未必能獲得一樣的保障 | (0) | (0) |
| 2020-06-29 | 規律的睡眠，有效預防「老人痴呆症」 | (1) | (0) |
| 2020-06-21 | 五十歲開始，睡眠能力會急速老化！ | (2) | (0) |
| 2020-06-19 | 正確的姿勢，是邁向健康的第一步 | (4) | (0) |
| 2020-06-12 | 藍光會降低睡眠品質 | (4) | (0) |
| 2020-05-26 | 睡眠中，能自由無意識翻身的秘密 | (5) | (0) |
| 2020-05-14 | 夜貓族的代價，日夜顛倒罹患心理疾病風險增 | (7) | (0) |
| 2020-05-02 | 如果枕頭那麼重要，該重新檢視枕頭的哪個部分？ | (1) | (0) |
| 2020-04-25 | 剛剛好的高度，才是塑造正確睡姿的優良枕頭 | (3) | (0) |
| 2020-04-24 | 枕頭塌成甜甜圈狀時要小心 | (14) | (0) |
| 2020-04-23 | 從症狀來判斷你缺乏哪一種維生素Ｂ | (5) | (0) |
| 2020-04-21 | 遠離外食，這樣下廚不麻煩 | (0) | (0) |
| 2020-04-09 | 睡眠狀態不佳可能是孩子過動的危險因子 | (1) | (0) |
| 2020-04-07 | 什麼樣的睡姿最理想？ | (2) | (0) |
| 2020-04-06 | 暫時捨棄「個人偏好」 | (9) | (0) |
| 2020-04-02 | REM睡眠與NREM睡眠 | (0) | (0) |
| 2020-03-29 | 睡眠時間超過八小時還是很累的理由 | (11) | (0) |
| 2020-03-27 | 悶熱的夏天 ——比「涼快」更重要的東西 | (1) | (0) |
| 2020-03-24 | 每天是不是一定要睡滿8小時才是正常的？ | (0) | (0) |
| 2020-03-19 | 頸因性頭痛 | (12) | (0) |
| 2019-12-03 | 這樣睡，護頸椎不受傷 | (11) | (0) |
| 2019-09-17 | 正確的睡姿需要適合的枕頭 | (12) | (0) |
| 2019-09-14 | 護頸的生活習慣 | (5) | (0) |
| 2019-09-06 | 長不高、記憶力與學習成績不好 | (8) | (1) |
| 2019-09-03 | 小孩子扁桃腺腫大，務必盡早治療 | (21) | (0) |
| 2019-08-30 | 棕色脂肪會助瘦! | (3) | (1) |
| 2019-08-27 | 睡得著不代表睡得好，而睡得久也並不代表睡得夠 | (12) | (2) |
| 2019-08-22 | 常看電視看到睡著，燈亮著、電視也沒關嗎？科學家警告，這種行為會增加肥胖風險 | (8) | (0) |
| 2019-08-19 | 睡眠時間多久才夠？ | (0) | (0) |
| 2019-08-15 | 舒眠習慣養成漸進式早睡早起精神好! | (15) | (0) |
| 2019-08-12 | 優良睡眠品質可解決很多身心問題! | (8) | (0) |
| 2019-08-06 | 什麼樣的睡姿最理想？ | (4) | (0) |
| 2019-08-03 | 睡眠的定義 | (2) | (0) |
| 2019-07-23 | 用好枕頭打造美頸! | (6) | (1) |
| 2019-07-17 | 洗澡是最好的排毒法 | (3) | (0) |
| 2019-07-13 | 「短眠」、「睡眠品質不佳」使高血壓風險倍增！ | (8) | (2) |
| 2019-07-11 | 懷孕後期的睡眠--側睡 | (2) | (0) |
| 2019-07-05 | 落枕的成因及解法! | (24) | (0) |
| 2019-06-25 | 🚫在錯誤姿勢裡習以為常，痠痛麻老是治不好🚫 | (3) | (0) |
| 2019-06-23 | 睡姿影響身心健康更花太多整復費用! | (6) | (0) |
| 2019-06-21 | 避免失眠的 5 個方法 | (5) | (0) |
| 2019-06-20 | 改變6習慣，讓你睡得更好 | (1) | (0) |
| 2019-06-16 | 應該避免的枕頭材質❗️ | (0) | (0) |
| 2019-06-14 | 當心！睡覺有這習慣，加速皮膚老化 | (1) | (0) |
| 2019-06-13 | 7個習慣，讓你老得優雅、更年輕 | (3) | (0) |
| 2019-06-12 | 睡前舒緩音樂可助眠 | (5) | (0) |
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